NUTRIÇÃO

A alimentação vai muito além da capacidade de se manter vivo. Uma boa ingestão de carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas e minerais é capaz de trazer qualidade de vida, prevenção de doenças, longevidade e diversos outros benefícios.
Os macronutrientes (carboidrato, proteína e lipídios) tem diferentes funções, portanto é de extrema importância o consumo adequado.
O carboidrato é o nutriente energético, responsável para fornecer combustível ao nosso corpo. A proteína tem a função construtora, responsável pela formação de tecidos (músculos, órgãos, cabelos, unhas, etc.). Já os lipídios são conhecidos pela função reguladora, que tem papel na regulação de hormônios, além de serem responsáveis pelo transporte de vitaminas lipossolúveis (vitamina A, D, E e K).

Na consulta individual, o nutricionista avalia o consumo alimentar, deficiências de nutrientes e elabora uma prescrição alimentar personalizada (conforme seus objetivos, rotina, aversões, gostos, etc.) para alcançar sua meta.
O nutricionista além disso te ensina a fazer escolhas de alimentos inteligentes, explica como o e porque a estratégia traçada é a melhor para alcançar seu objetivo.
Em nosso time temos dois nutricionistas qualificados para atender todas as limitações e objetivos a serem alcançados.

Anavoig Apresenta: Uma Parceria Transformadora com Juliana Ferreira

 É com grande entusiasmo que anunciamos nossa mais recente parceria com Juliana Ferreira, uma dedicada Terapeuta Naturopata e Terapeuta Ayurveda em formação. Juliana é uma verdadeira apaixonada por promover um estilo de vida saudável, alinhado às necessidades individuais de cada pessoa, através de uma alimentação natural e consciente.

Nosso objetivo na Anavoig sempre foi inspirar uma vida mais plena e saudável para nossa comunidade. Com a inclusão de Juliana em nossa jornada, estamos levando esse compromisso a um novo nível. A expertise e a paixão de Juliana pela naturopatia e pelo Ayurveda trazem uma abordagem holística e personalizada à saúde, focada não apenas no que comemos, mas em como vivemos.

Com grande satisfação, compartilhamos com vocês as dicas, receitas e ensinamentos valiosos de Juliana através deste curso exclusivo. Esta colaboração almeja oferecer uma experiência enriquecedora, tornando o caminho para o bem-estar algo acessível, intuitivo e repleto de prazer. Encorajamos a todos a se aventurarem neste curso transformador, iniciando uma jornada de autodescoberta e aprimoramento do bem-estar.

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